Poradna

Zpet do formy

Odeslat odpověď

Vyplněním tohoto políčka rozpoznáváme, že se nejdená o spam...
Smajlíci
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu: Zpet do formy

Zpet do formy

Příspěvek od Honza » pon 25. dub 2016 18:16:15

Zdravim, zhruba 3 roky jsem absolutne necvicil ani nejak zvlast moc nesportoval. Chtel bych opet zacit, trochu zhodit na brise( nemusim mit pekac ale rovme bricho), a nabrat neco na objemu na rukou, ramenach, a prsach, proste horni cast. Nohy budu trenovat na kole asi. Muzete mi dat prosim par tipu jak opet zacit? Mam 197cm, 107kg, 25let. Diky

Nahoru

cron

Přihlásit se