Poradna

Jak na prsní svaly ?!

Odeslat odpověď

Vyplněním tohoto políčka rozpoznáváme, že se nejdená o spam...
Smajlíci
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu: Jak na prsní svaly ?!

Re: Jak na prsní svaly ?!

Příspěvek od hontom » sob 03. lis 2018 8:54:47

Lavičku a jednoruční činky s hrazdou mám :) jinak u nás ve mestě je posilovna kam chodím a zde je i Bench, tudíž s vybavením nemám problém :D

Re: Jak na prsní svaly ?!

Příspěvek od Sobík » pát 02. lis 2018 9:14:10

V jakém prostředí nebo respektive jakou formou a jaké vybavení je k tomu k dispozici? Lavice, činky, hrazda, nějaký stroj nebo vůbec žádné vybavení?

Jak na prsní svaly ?!

Příspěvek od hontom » stř 31. říj 2018 16:35:26

Dobrý večer přeji :)
Na zacatek Vam chci podekovat za veskere Vase rady. Diky nim jsem se dostal kam jsem nikdy necekal ze se dostanu. Z kluka ktery na konci zakladni skoly vazil 115kg jsem ted kluk ktery bude koncit stredni skolu a ma 75kg s tim, ze temer veskera hmotnost zmizela na vode a tuku

Nicmene po tomto vsem bych potreboval jeste poradit. Chtel bych se zeptat jak co nejefektivneji procvicit a vyrysovat prsni svaly.
Predem dekuji za odpoved a preji hezky zbytek vecera :)

Nahoru

cron

Přihlásit se