Hledat

Vyhledáváním bylo nalezeno 17 výsledků

Zpět na pokročilé hledání

Re: Hubnutí

Zdravím, myslím, že Sobík to shrnul úplně perfektně. Jen bych doplnil info o tom, jak často bys měla cvičit. Začni na frekvenci 3x týdně a postupem času se můžeš dostat až na trénink 5x týdně. Na procvičení všeho potřebného bude bohatě stačit 30-40 minut denně, na začátku 20-30 minut. Přeju hodně št...
od petan
pát 23. bře 2012 19:00:26
 
Fórum: Poradna
Téma: Hubnutí
Odpovědi: 3
Zobrazení: 2348

Re: Sed-lehy

Dobrý den,

na váš dotaz mohu odpovědět jedinou větou: Nic nevadí, všechno děláte správně :) Hlavně si dejte pozor na techniku a extrémní důraz u cviků na břicho dávejte na to, aby byl pohyb veden plynulým tahem, nikoli švihem.

Jen piště a ptejte se dál!

Váš admin
od petan
pát 23. bře 2012 18:53:39
 
Fórum: Jednotlivé cviky
Téma: Sed-lehy
Odpovědi: 1
Zobrazení: 1695
Předchozí

Zpět na pokročilé hledání

Celkem je online 2 uživatelů :: 1 registrovaný, 0 skrytých a 1 návštěvník (Tato data jsou založena na uživatelích, kteří byli aktivní za posledních 5 minut)
Nejvíce zde současně bylo přítomno 77 uživatelů dne čtv 26. pro 2019 16:13:16

Registrovaní uživatelé: Google [Bot]

Přihlásit se