Stravování a jídelničky

tuk na břiše

tuk na břiše

Příspěvekod jana » sob 17. led 2015 14:40:54

Dobrý den, je mi 40, od 18 let vážím 58-60 kg, svaly mám vcelku pevné díky víceméně pravidelnému pohybu a cvičení. Jen mě štve tukový polštářek na břiše. Nic tragického to není, ale nejde s ním hnout. Pod ním jsou pevné svaly, ale toho bochánku se nemohu zbavit. Děkuji za odpověď.
jana
 

Zobrazit nabídku

Re: tuk na břiše

Příspěvekod Sobík » stř 21. led 2015 13:59:15

Ahoj,

genetika je někdy prevít a ne každé bříško je předurčeno k tomu, být zcela ploché. Těžko každopádně posoudit takto po internetu, ale i tak je možné, že striktní dietou by se dalo tuku na tomto místě zbavit. Jako první krok bych každopádně doporučil navštívit bio-impedanční analýzu složení těla pro zjištění celkového množství tuku v těle a pobavit se s obsluhou přístroje, případně s tamním výživovým poradcem, o tom, zda je s přihlédnutím ke zdravému životnímu stylu ještě vhodné podkožní tuk více snižovat.
Lavita - Sobík
Sobík
 
Luboš Lerch
Lifestyle Coach
Poradce pro výživu
IČ: 74121014
 
Příspěvky: 782
Bydliště: Lanškroun


Zpět na Stravování a jídelničky

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se