Stravování a jídelničky

Jsem reklama na hlad

Jsem reklama na hlad

Příspěvekod Adell.9999 » stř 20. dub 2016 19:52:10

Ahoj,
potřebuji pomoc sestavit jídelníček. Chci nabrat svalovou hmotu a bojím se,že si ho sestavím špatně. Chodím do posilovny , ale nic se zatim neděje.... Jsem v koncích. Mám 167 cm a 46 kg. :? :shock: Děkuji za pomoc
Adell.9999
 

Zobrazit nabídku

Re: Jsem reklama na hlad

Příspěvekod Sobík » čtv 21. dub 2016 7:10:47

Ahoj,

je potřeba na to jít obráceně. Sestav si jídelníček tak, jak si myslíš, že pro tebe bude nejlepší a předlož jej tu. Společně ho pak můžeme doladit.
Lavita - Sobík
Sobík
 
Luboš Lerch
Lifestyle Coach
Poradce pro výživu
IČ: 74121014
 
Příspěvky: 782
Bydliště: Lanškroun


Zpět na Stravování a jídelničky

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se