Poradna

Posilování při hubnutí

Zobrazit nabídku

Posilování při hubnutí

Příspěvekod Deagle » pát 05. čer 2015 6:47:59

Zdravím, mám pár otázek.
Nejprve bych chtěl říct, že k posilování a cvičení jsem se dostal hlavně kvůli hubnutí. Teď, když už mám takovou střední nadváhu by mě zajímalo, jestli mám nadále dělat silové cvičení nebo bych mohl zkusit i rýsování?

:Silové cvičení jsem měl založené hlavně na jednoručkách o váze asi 10 kilo, kdy jsem jel na každý cvik třeba 4 série na každou ruku s 10 opakováními.:

Myslíte si tedy, že bych měl pokračovat v silovém cvičení nebo bych mohl zkusit i rýsování? Nebo mám počkat až budu úplně chudý a pak teprve začít s rýsováním? Díky za názory
Deagle
 
Příspěvky: 1

Zpět na Poradna

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se