Poradna

Cviky na příčný břišní sval.

Zobrazit nabídku

Cviky na příčný břišní sval.

Příspěvekod Petra » stř 06. dub 2016 11:31:46

Dobrý den,
jelikož se mi nikde nepodařilo najít, zeptám se tedy tady. Po porodu mne trápila diastáza cca 8cm velká. Cíleným core cvičením se mi ji podařilo stáhnout na 0cm, avšak stále mám děsně vyvalené břicho. Potřebuji posílit příčný břišní sval. Můžete mi prosím někdo poradit jaké cviky na něj jsou? Děkuji
Petra
 

Zpět na Poradna

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se