Poradna

Zpet do formy

Zobrazit nabídku

Zpet do formy

Příspěvekod Honza » pon 25. dub 2016 18:16:15

Zdravim, zhruba 3 roky jsem absolutne necvicil ani nejak zvlast moc nesportoval. Chtel bych opet zacit, trochu zhodit na brise( nemusim mit pekac ale rovme bricho), a nabrat neco na objemu na rukou, ramenach, a prsach, proste horni cast. Nohy budu trenovat na kole asi. Muzete mi dat prosim par tipu jak opet zacit? Mam 197cm, 107kg, 25let. Diky
Honza
 

Zpět na Poradna

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se