Poradna

Vyrysovat nebo shodit


Vyrysovat nebo shodit

Příspěvekod Návštěvník » sob 02. zář 2017 17:59:09

Dobrý den,
chci se jen zeptat, vážím kolem 90 kg a merim 182 cm, mam menší bříško a chtěl jsem se zeptat, když chci vyrysovat postavu, vytvarovat břicho a ruce, tak jestli je dobre držet nějakou dietu nebo s tou hmotou nějak pracovat. Na různých stránkách jsem se dočetl, ze je dobre to shodit a na jiných, ze s tou hmotou mam pracovat. Proto se obracím na vas skrz doporučení od kamaráda, který má s vámi dobre zkušenosti. Předem děkuji za odpověď.
Návštěvník
 

Zpět na Poradna

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se