Poradna

Záda + kříž

Zobrazit nabídku

Záda + kříž

Příspěvekod erchitu » čtv 27. úno 2020 13:22:59

Zdravím, začal jsem s posilováním břicha, ale všímám si, že potřebuju to utáhnout spíš "z druhé strany" - záda. Konkrétně jde o sekci u kříže. Cviky na břicho nejsou problém, ale spíš potřebuju nějaké doporučení šetrnější procvičování právě této oblasti.
Díky!
erchitu
 
Příspěvky: 1

Zpět na Poradna

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se