Poradna

cvičení pro děti

cvičení pro děti

Příspěvekod petra » ned 22. bře 2020 14:19:12

Dobrý den, chci se zeptat na nějaké typy na cvičení se synem 10 let v domácích podmínkách. Tím, že se nedá moc jít ven, hledáme nějaké alternativy a protože má o cvičení zájem sháním typy. Máme doma posilovací gumičky, švihadla, nějaké lehčí činky. Co takto starý kluk může dělat, aby to pro něj mělo smysl,.
petra
 

Zobrazit nabídku

Re: cvičení pro děti

Příspěvekod Sobík » čtv 26. bře 2020 9:49:18

Hezký den,

smysl má jakýkoli pohyb, a zvlášť ten přirozený. Konkrétně v jeho letech je vhodné zaměřit se na motoriku a rozvíjet tak obecné pohybové dovednosti. V budoucnosti mu pomohou snáze se zacílit na specifickou sportovní aktivitu nebo se díky nim vyvaruje zbytečných zranění. Všechny pomůcky, které k dispozici máte, můžete využít společně s posilovacím tréninkem čistě s vlastní vahou. V magazínu naleznete desítky článků s možnou inspirací.

Když se pro něj cvičení stane zároveň zábavou, bude to rozhodně plus.
Lavita - Sobík
Sobík
 
Luboš Lerch
Lifestyle Coach
Poradce pro výživu
IČ: 74121014
 
Příspěvky: 782
Bydliště: Lanškroun


Zpět na Poradna

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků

Přihlásit se