Jednotlivé cviky

Cvičení na břicho

Cvičení na břicho

Příspěvekod Návštěvník » pát 08. úno 2013 14:01:41

Dobrý den,

Na břiše mám viditelný podkožní tuk. Co se s mým břichem stane, když na něj budu každý den cvičit 30min?
Návštěvník
 

Zobrazit nabídku

Re: Cvičení na břicho

Příspěvekod petan » pát 08. úno 2013 17:50:30

Dobrý den,

cvičit břicho je určitě dobrý nápad. Myslím, že 30 minut je na břišní svaly trochu moc, pokud budete cvičit 15 minut denně, bude to ideální. K tomu choďte 3x týdně běhat a po pár týdnech shodíte první kila, tuk by měl pomalu mizet.

Hodně štěstí,

Váš admin
Domácí posilovna
petan
 
Petr Bruch
Instruktor fitness
 
Příspěvky: 17


Zpět na Jednotlivé cviky

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se