Jednotlivé cviky

zprava

zprava

Příspěvekod Pavlasek37 » stř 06. lis 2013 11:02:34

Ahoj dá se v domácích podmínkách vyrysovat postava? :)
Pavlasek37
 

Re: zprava

Příspěvekod Pavlasek37 » stř 06. lis 2013 11:05:44

mám doma posilovací věž, dvě 5kg činky,šikmou lavici a hrazdu.
Pavlasek37
 

Zobrazit nabídku

Re: zprava

Příspěvekod Sobík » stř 06. lis 2013 18:13:03

Ahoj, většina rýsovacích cviků je založena na vyšších počtech opakování s použitím závaží o nižších hmotnostech, takže máš doma prakticky vše, co potřebuješ. Pokud potřebuješ také redukovat tuk, je vhodné celkově zvýšit aerobní aktivitu.
Lavita - Sobík
Sobík
 
Luboš Lerch
Lifestyle Coach
Poradce pro výživu
IČ: 74121014
 
Příspěvky: 784
Bydliště: Lanškroun


Zpět na Jednotlivé cviky

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se