Jednotlivé cviky

Bříško cviky na V

Bříško cviky na V

Příspěvekod kateřina » ned 04. kvě 2014 10:20:21

Dobrý den, ráda bych se zeptala jaké cviky jsou vhodné pro vytvarování ve spodní partii bříška svaly do V. Děkuji :-)
kateřina
 

Zobrazit nabídku

Re: Bříško cviky na V

Příspěvekod Sobík » pon 05. kvě 2014 16:13:07

Ahoj,

na spodní část břicha jsou vhodné cviky, u kterých se nohy přitahují k hrudníku (v leže nebo ve visu), vytahují do výšky, případně také šlapání na kole vleže, nůžky a obrácené zkracovačky.

Nejsem si však zcela jistý, co myslíš tím véčkem. Můžeš přiložit nějakou fotografii, kde je to viditelné? Obávám se, zda se nejedná pouze o viditelné pánevní kosti, což je především otázkou minimálního množství podkožního tuku.
Lavita - Sobík
Sobík
 
Luboš Lerch
Lifestyle Coach
Poradce pro výživu
IČ: 74121014
 
Příspěvky: 784
Bydliště: Lanškroun


Zpět na Jednotlivé cviky

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se