Jednotlivé cviky

Lupání v loktu

Lupání v loktu

Příspěvekod karma123 » stř 23. lis 2016 15:07:19

Ahoj,
vždycky když dělám tricepsové extenze, tak mi lupe v lokti. Je to docela nepříjemné a myslím že by to tak být nemělo.
Je jedno, jestli jednoručku držím jednou rukou nebo oběma, váhu jsem si nastavil na nejnižší, ale nepomáhá to.
Poradíte mi někdo prosím co s tím?
Díky
karma123
 

Re: Lupání v loktu

Příspěvekod Sobík » stř 23. lis 2016 15:30:57

Ahoj,

popisovaný jev vzniká z různých důvodů. Klouby mohou být přetížené častým cvičením nebo špatnou technikou provádění cviku. Také se může jednat o tvarovou vadu kloubu nebo chrupavky, kterou máš už od narození, případně k jejímu vzniku došlo při nějakém dřívějším úrazu paží. Obecně se k tomuto přistupuje tak, že pokud místo vzniku lupání není bolestivé, není třeba to řešit, respektive ani nejspíš není možné to řešit. Tak či tak doporučuji návštěvu lékaře, který pomocí rentgenu dokáže povědět více.
Lavita - Sobík
Sobík
 
Luboš Lerch
Lifestyle Coach
Poradce pro výživu
IČ: 74121014
 
Příspěvky: 784
Bydliště: Lanškroun

Zobrazit nabídku

Re: Lupání v loktu

Příspěvekod karma123 » stř 23. lis 2016 19:21:05

Děkuji za odpověď
karma123
 


Zpět na Jednotlivé cviky

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se