Stroje a pomůcky

elektrostimulační cvičení?

elektrostimulační cvičení?

Příspěvekod Thommy » pon 12. úno 2018 14:00:03

Ahoj. Chtěl bych se zeptat jestli má vůbec nějaký smysl používat takové ty pásy, co se omotají kolem těla a pomocí slabých elektrošoků nutí svaly se stahovat. Je to k něčemu?
Thommy
 

Zobrazit nabídku

Re: elektrostimulační cvičení?

Příspěvekod Sobík » pon 12. úno 2018 15:08:42

Ahoj,

u zdravého člověka celá ta myšlenka postrádá smysl. Pro redukci tuku elektrošokové kontrakce spálí málo kalorií, pro růst svalové hmoty je intenzita zatížení svalu nízká. Jako regenerační doplněk a jako metoda pro zabránění ochabování svalů si elektrostimulaci umím představit a tak se také s pozitivními výsledky používá v medicíně u osob s omezenou možností pohybu.

V době, kdy se na trh dostaly přístroje za pár stovek (ať už je jejich kvalita kdovíjaká), díky šikovné marketingové kampani mnoho pasivních a lenošných lidí nabylo dojmu, že i oni mohou díky nim získat bezpracně atletickou postavu. O tom to ale není. Pohyb je pro člověka přirozenou součástí a měl by být (musí být) základním kamenem každé změny.
Lavita - Sobík
Sobík
 
Luboš Lerch
Lifestyle Coach
Poradce pro výživu
IČ: 74121014
 
Příspěvky: 748
Bydliště: Lanškroun


Zpět na Stroje a pomůcky

cron
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

Přihlásit se